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喝茶的时间在饭后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会***胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、等“茶醉”现象。另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。需要注意的是，一定不要饮用隔夜茶。另外，一般夏季温度较高，茶水不宜超过12小时。也不能用保温杯泡茶，避免营养成分流失。中国大部分地区是季风气候，春温、夏热、秋凉、冬寒，四季极为分明。因此，不同季节喝茶也应做相应调整，一般主张：春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。

白茶的营养价值:普洱茶兴盛时，大多数消费者关注的是它的大叶种古树原料、生长山头、浓郁霸道的口感，是与其他茶都不同的品饮体验。白茶在之初，则***于其越陈越好的营养价值。我们都听过那句宣传语：一年茶，三年药，七年宝。这句话的影响力和杀伤力很大，在消费者群体中引起了广泛的共鸣。大家都说白茶制作工艺纯正天然，保留了茶叶的原始滋味。在经过多年存放之后，白茶茶性转化，营养价值进一步提高，可以起到******的效果。而这些正是现代人关注重视的一个方面。毕竟随着大家物质条件的改善，越来越多的人开始关注健康和***。白茶在宣传推广过程中，给消费者灌输了“营养高、***好”的理念。可以说，白茶的火热，与消费者对健康的关注有着密不可分的联系。

接着在揉台上用手揉，随后再炒、再揉二三次，使茶叶颜色转为暗橄榄绿色，直到带有翠绿色或起霜，这就是所谓“揉捻”。后再复炒、烘干，除去茶叶中残存的水分。由于绿茶制作时只蒸发水分，鲜叶中所含的成分基本得以保存，至少不会有太大的损失，所以蛋白质、氨基酸以及多种***等含量比红茶高。绿茶是我国的主要茶类，我国几乎所有生产茶叶的省（区）都有绿茶，而且产品多，质量好，大多数名茶都是绿茶。从制作方法的角度，可将绿茶分为炒青、烘青、蒸青三大类。

纸盒包装：纸盒是用白板纸、灰板纸等经印刷后成型，纸盒包装防止了易破损，遮光性能也。为解决纸盒包装茶叶香气的挥发和免受外界异味的影响，一般都用聚乙烯塑料袋包装茶叶再装入纸盒。纸盒包装的缺点是易受潮，近几年来出现了纸塑复合包装盒，克服了纸盒易受潮的问题，这种采用内层为塑料薄膜层或涂有防潮涂料的纸板为包装材料制作的包装盒，既具有复合薄膜袋包装的功能，又具有纸盒包装所具有的保护性、刚性等性能。若在里面用塑料袋作成小包装袋，防护效果更好。